נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
47 קלוריות4 גרם5 גרם2 גרם32 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.9 מ"ג51 מק"ג0 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג34 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
74 מ"ג1 מ"ג264 מ"ג209 מ"ג1.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.8 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות